Ravnotežna deska (asimetrični konus)

Asimetrični konus je preprosta večnamenska ravnotežna deska, športni pripomoček, gibljiva v eni ravnini. Prvotno je namenjena stabilizacijskemu treningu gležnja. Z izbiro anatomske ravnine v kateri se vadi se lahko izzove izolirano rotacijsko gibanje zgornjega oziroma spodnjega skočnega sklepa, pri čemer mora biti koleno v iztegnjenem položaju. Če se koleno upogne se bo strategija vzdrževanja ravnotežja prenesla proti kolenu in kolku, s čimer bodo aktivne mišične skupine bliže trupu. Asimetrični konus je učinkovit proprioceptivni pripomoček, uporaben pri preventivi in rehabilitaciji poškodb gležnja, čeprav se ga  z malo iznajdljivosti lahko uporabi tudi kot koristno sredstvo za stabilizacijski trening drugih telesnih segmentov.

Za potrebe kakovostnega proprioceptivnega treninga (Propriocepcija je opredeljena kot sposobnost organizma za zavestno in podzavestno prepoznavanje položajev delov lastnega telesa v prostoru) razvit asimetrični konus je izdelan  iz bukovega lesa, ki zagotavlja ustrezno trdnost in daje izdelku posebno estetsko vrednost. Stojna površina je obdana z nedrsečo gumo, ki je enostavna za vzdrževanje. Robovi so zaobljeni, vse lesene površine so lakirane s kakovostnim dvokomponentnim lakom.

Dimenzije:

asimetrični konus: 300 x 300 mm, višina 70 mm, masa 3,2 kg